Vereinfachen Sie Ihre Ansprüche
Übernehmen Sie Verantwortung
Betrachten Sie all Ihre Sorgen, Schwierigkeiten und Ängste – finanziell, beruflich, gesundheitlich, in der Partnerschaft usw. Schreiben Sie am besten alles, was Sie belastet, auf eine Liste. Dann schreiben Sie in großen Buchstaben darüber: All das habe ich geschaffen. Ihr Leben ist das Resultat von Entscheidungen, die Sie getroffen haben. Sie können es auf niemand anderen abschieben.
Viele Menschen werden gegen eine solche Sichtweise protestieren: Ob ich mich in meinem Beruf wohl fühle, hängt doch auch von meinen Kollegen und meinem Chef ab. Dass meine Steuerlast wächst, liegt doch an der Regierung. Das stimmt. Aber machen Sie sich klar: Wie Sie die anderen Menschen und die Situation um sich herum in Ihrem Inneren wahrnehmen, hängt einzig und allein von Ihnen ab.
Malen Sie "Ihre" Wirklichkeit
Wie wollen Sie leben? Wie wollen Sie aussehen? Wie wollen Sie sich fühlen? Machen Sie sich ein Bild davon und halten Sie es in Ihrem Inneren fest. Nur so kann es eines Tages Wirklichkeit werden. Unglückliche Menschen tragen in der Regel ein Bild von ihrer eigenen Misere in ihrem Inneren. Wenn Sie ein glücklicher Mensch werden möchten, müssen Sie die Kraft aufbringen, ein frohes Bild von Ihrer Zukunft zu zeichnen. Machen Sie diese innere Darstellung zu Ihrem ständigen Begleiter. Sehen Sie es abends vor dem Einschlafen, schaffen Sie sich Symbole, suchen Sie sich Vorbilder. Beispiel: An Ihrem Arbeitsplatz steht ein Bild Ihres Großvaters, der ein angesehener, glücklicher Mann war. Sagen Sie sich: Etwas von ihm steckt auch in mir.
Denken Sie kraftvoll
Gedanken können stärken und schwächen. Frieden, Freundlichkeit, Verzeihen oder Hoffnung machen Sie innerlich stark. Durch Zorn, Ärger, Schuldzuweisungen und Furcht werden Sie geschwächt. Beispiel: Beobachten Sie sich selbst, was Sie bei einer Bahnverspätung sagen: „Bestimmt geht mir dadurch mein Anschlusszug verloren." – oder: „Ich werde Glück haben, und der nächste Zug hat auch Verspätung."
Verbinden Sie sich mit dem Größeren
Lernen Sie, Zornesaufwallungen oder Schwermütigkeitsanfälle in Ihrem Inneren zuzulassen, sie aber nicht so nach außen zu tragen, dass andere davon verletzt werden. Beispiel: Der amerikanische Lebensberater Wayne Dyer rät bei solchen Ausbrüchen von Wut, Angst oder Depression: „Denken Sie an Gott, was auch immer Gott für Sie bedeutet. Denken Sie an die universalen Kräfte, die aus einer Apfelblüte einen Apfel entstehen lassen."
Verbünden Sie sich mit Ihrer Versicherung!
Tipp der Redaktion
„Oh Gott, ich dachte, ich wäre versichert!“: Warum Versicherungen nicht zahlen
Gut versichert zu sein, ist ein Segen: Man weiß, dass man im Schadensfall Kosten nicht selbst tragen muss. Aber es gibt 1.000 Gründe, warum Versicherungen nicht zahlen (müssen) – und es ist gut, die wichtigsten zu kennen, bevor etwas passiert und Sie nach im Ernstfall kein Geld erhalten.
