Liebe Leserin, lieber Leser,

nicht nur Entspannung, sondern auch Spannung vermissen viele Menschen in ihrem Alltag. Pflichten und Routinen machen ihr Leben fade. Denken auch Sie oft angenervt „immer dasselbe“? 10 Tipps, wie Sie Ihrem Leben mehr Würze geben – je nach Bedarf von mild über pikant bis feurig.

Ihr Redaktionsteam von simplify your life

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... um es nach der Arbeit auch noch mit Hausarbeit zu verbringen!

Für alle, die sich im Alltag neue Perspektiven wünschen.

1. Beobachten Sie, wie in Ihrer Umgebung etwas Lebendiges wächst – auch Sie werden dadurch lebendiger. Wer gerne experimentiert: Pflanzen Sie etwas ein, das wachsen könnte (z. B. Papayakerne, Bohnenkerne, nicht geröstete grüne Erdnüsse etc.), und lassen Sie sich überraschen.

2. Sehen Sie Ihr Zuhause in anderem Licht. Stellen Sie eine Stehlampe an einen anderen Platz, verstellen Sie die Höhe von Pendelleuchten, die Richtung von Strahlern, schrauben Sie zur Abwechslung eine farbige Glühbirne ein.

3. Machen Sie einen Einkaufsbummel ohne Geld. Lassen Sie Ihren Geldbeutel daheim, und schauen Sie sich in Kleidungs- oder Möbelgeschäften die neueste Mode an. Stellen Sie sich vor, wie Sie bzw. Ihr Zuhause damit aussehen würden – und zu welchen Freunden und Bekannten der jeweilige Stil optimal passen könnte. Damit regen Sie Ihr kreatives Denken an.

4. Gönnen Sie sich einen kleinen Luxus. Machen Sie 1 Mal in der Woche in einem Café, Coffeeshop oder einer Kneipe Zwischenstopp – jede Woche woanders. Probieren Sie jedes Mal etwas anderes, beobachten Sie die Menschen um sich herum.

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Harmonie statt Streitigkeiten – ein frommer Wunsch? Keineswegs! Nutzen Sie die Vereinfachungs-Tipps aus Das kleine simplify-Familienalltagsbuch, und erfreuen Sie sich an weniger Alltagskonflikten und an mehr kostbarer Zeit mit sich selbst und Ihren Lieben:

Für alle, die eine kleine Herausforderung brauchen.

5. Machen Sie bei einem Wettbewerb, Wettkampf oder einer Vorführung mit. Beispiele: Trauen Sie sich, ein Foto, einen Text einzuschicken, wenn eine Zeitschrift die originellsten Naturfotos oder die besten Lesertipps zu einem bestimmten Thema prämiert. Treten Sie mit Ihren Freizeitkickern gegen eine andere Freizeitmannschaft aus der Umgebung an. Spielen Sie mit beim Theaterstück am Gemeindefest oder schlagen Sie in Ihrem Chor vor, an einem Wettbewerb teilzunehmen.

6. Kommen Sie Ihrem Traumzuhause ein Stück näher. Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, und ziehen Sie innerhalb Ihrer Wohnung um. Stellen Sie Möbel um, belegen Sie Regalfächer und Schubladen nach einem neuen System. Genügend verändert haben Sie, wenn Sie beim nächsten Heimkommen das Gefühl haben: Ich betrete mein neu es Zuhause. Neuer Schwung ist damit vorprogrammiert.

7. Lesen Sie zielgerichtet. Beispielsweise ein Sachbuch mit dem Ziel, den Inhalt beim nächsten Abteilungsmeeting oder beim nächsten Treffen mit Ihrem Frauenzirkel vorzustellen. Worüber wollten Sie schon immer mehr wissen? Nehmen Sie sich ein völlig neues Wissensgebiet vor, und eignen Sie sich systematisch Grundkenntnisse an. Hilfreich für den Erwerb von Wissen aus Büchern: Führen Sie ein Lektüretagebuch, in dem Sie neben Autor, Titel und Lesedatum auch wichtige Aussagen festhalten.

Für alle, die sich auf größere Veränderungen vorbereiten möchten.

8. Setzen Sie neue zeitliche Prioritäten. Schaffen Sie Raum für Anliegen, die derzeit zu kurz kommen, obwohl sie Ihnen am Herzen liegen: die Pflege einer Freundschaft, die Sanierung Ihrer Zähne, besseres Management Ihrer Finanzen. Reservieren Sie in Ihrem Kalender im nächsten halben Jahr genügend Zeit dafür. Damit das klappt, legen Sie fest, was Sie künftig nicht mehr tun (z. B. statt des Stammtischs Treffen mit persönlichen Freunden).

9. Werden Sie stark. Trainieren Sie Ihren Körper. Etwas Gewagteres: der derzeitige Trendsport Klettern. Das tut nicht nur dem Körper gut, sondern fördert auch Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen. Wo die nächste Kletterhalle liegt, erfahren Sie unter dav-kletteranlagensuche.de/.

10. Kosten Sie von einem unverwirklichten Traum. Sie hätten gern Gesang studiert oder wären am liebsten schriftstellerisch tätig geworden? Nehmen Sie Gesangsstunden (auch wenn Sie nicht mehr Sänger/in werden), oder versuchen Sie’s mit dem Schreiben (auch wenn Sie nicht wissen, ob Sie etwas veröffentlichen können).

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