Ausgabe vom Donnerstag, 1. Juli 2010



Drücken Sie den Druck durch Doppelbelastung weg

Liebe Leserin, lieber Leser,

eine neue Untersuchung widerlegt gängige Vorurteile: Beim "Multitasking" sind alle gleich schlecht – egal ob Mann, Frau, jung oder alt.

Berufstätige sollten besser nicht, ständig mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen. Denn solches „Multitasking“ sorgt dafür, dass die Leistung sinkt. Das hat eine Untersuchung des Instituts für Arbeit und Gesundheit der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung in Berlin ergeben.

Das Jonglieren mit verschiedenen Aufgaben führe lediglich dazu, dass der psychische Druck steigt. „Wer mehrere Aufgaben gleichzeitig bewältigen muss, erhöht damit seinen Stress und macht Fehler“, erklärt Studienleiterin Dr. Hiltraut Paridon. Dadurch erhöhe sich das Unfallrisiko im Job.

Doch wie können Sie sich helfen? Darauf finden Sie in meinem heutigen Chefletter die Antwort. 

Ihr
Dr. Marc-Wilhelm Kohfink



Anzeige

Was vereinfacht Chefs das Leben wirklich?

Wir hören als Antwort immer wieder dasselbe: Es sind Informationen. Die richtigen Informationen zur richtigen Zeit – und, ganz wichtig, in der richtigen Form.

Als Chefin oder Chef haben Sie weder Zeit noch Lust, sich durch Zeitschriften, Zeitungen und Bücher hindurchzuquälen. Sie brauchen das relevante Wissen vielmehr im Konzentrat. Und auf dem Punkt.

simplify your business hat sich zum Ziel gemacht, das zu leisten. Und es so gut zu leisten wie niemand sonst im deutschsprachigen Raum.

Kriegen wir das hin? Immer mehr Chefs finden: „Ja, simplify your business kann das!" Und verschafft mir den unverzichtbaren Informationsvorsprung, den ich brauche. Gerade jetzt, in der Krise.”



So schützen Sie sich im Job vor Reizüberflutung

Die Unfallvermeidungsexperten geben folgende Tipps: 

  • Besser ist es E-Mails zu festgelegten Zeitpunkten, zum Beispiel morgens, mittags und abends, abzurufen und zu beantworten. In der Zwischenzeit sollte das Mailprogramm am Besten geschlossen bleiben. 
  • Sinnvoll ist es, verschiedene Geräte für die berufliche und private Kommunikation zu benutzen. Wer geschäftlich nicht mehr erreichbar sein mag, will oft trotzdem noch von der Familie und von Freunden angerufen werden können.
  • Trennen Sie E-Mail-Adressen. Verschiedene Adressen für dienstliche und private Belange sollten so wenig wie möglich vermischt werden.
  • Handys und Blackberrys, die beruflich genutzt werden, sollten nach Feierabend, am Wochenende und im Urlaub auch ausgeschaltet bleiben.
  • Wichtig ist es, sich grundsätzlich bewusst zu machen, dass man längst nicht auf jede Kommunikationsanforderung beantworten muss. Auf eine Mailbox-Nachricht oder auf den Erhalt einer SMS braucht man in der Regel nicht sofort zu reagieren.
  • So häufig wie möglich hinterfragen, ob alles was an einen mit höchster Prioritätsstufe herangetragen wird, auch wirklich wichtig ist.



Anzeige

Einstiegspreis: Der neue Praktiker-Leitfaden für mehr Produktivität im Büro (299 Euro statt 499 Euro zzgl. MwSt.)

Der brandneue Praktiker-Leitfaden zeigt Ihnen mit Fotos und Videos, wie Sie Ihren Schreibtisch dauerhaft in den Griff bekommen und dasBüroleben vereinfachen. Sie bekommen damit erstmals eine funktionierende Anleitung zur Selbstumsetzung an die Hand.

Mehr als 1.000 erprobte Praxistipps helfen, Ihren Weg zu finden. Mit über 200 speziellen „Train the trainer”-Tipps und dem Handbuch für die Abteilung machen Sie Ihre Kollegen zu Mitstreitern. Autor Jürgen Kurz: "Mein Versprechen: Sie räumen noch genau einmal auf und dann NIE wieder!"



Die Überraschung: Frauen sind nicht besser beim Multitasking

Der Studie zufolge stimmt es auch nicht, dass Frauen besser als Männer mehrere Aufgaben gleichzeitig handhaben können. Ebenso wenig seien Jüngere in dieser Hinsicht belastbarer als Ältere. Vielmehr wirkten sich die negativen Effekte des Multitasking auf Männer und Frauen sowie auf Jung oder Alt gleich aus.

In der Studie wurden 64 Männern und Frauen zwischen 21 und 60 Jahren 2 Aufgaben gestellt: Zunächst sollten sie bei einer Fahrsimulation auf ein Signal hin die Spur wechseln. Als Zweites wurde die Arbeit im Büro nachgestellt, indem die Versuchspersonen Worte auf einem Bildschirm auf Rechtschreibfehler kontrollieren sollten. Beide Aufgaben mussten zunächst ohne und dann mit einer Zusatzaufgabe erledigt werden.

Dabei zeigte sich, dass die Probanden beim Multitasking die Aufgaben schlechter bewältigten. Zugleich waren sie angespannter, und ihr Herz schlug schneller.



Anzeige

Für dieses wichtige Projekt brauchen wir ...

Für dieses wichtige Projekt brauchen wir ...

... jemanden, auf den man sich zu 100 % verlassen kann ...
... jemanden, der genau weiß, was er tut ...
... jemanden, der in brenzligen Situationen einen klaren Kopf behält ...
... das Budget nicht sprengt ...
... und diesen knappen Endtermin auch wirklich schaffen wird ...                                    

... am besten ... jemanden wie ... SIE!




NEU: Ihre persönliche Newsletter-Verwaltung

Unter Mein Profil finden Sie unser komplettes Angebot an kostenlosen E-Mail-Newslettern. Dort können Sie, Ihre E-Mail-Adresse ändern, sich weitere kostenlose simplify Tipps bestellen oder Ihre Newsletter abbestellen.

Sie fahren in den Urlaub und möchten verhindern, dass Ihr Postfach überläuft?
Klicken Sie hier!

Newsletter-Archiv Sie finden den letzten Newsletter nicht? Hier geht’s zum Archiv
E-Mail an die Redaktion Wir freuen uns über Ihre Fragen und Anregungen. info@orgenda.de
Weiterempfehlen Mit einer Empfehlung vom "Chefletter" können Sie Freunden, Bekannten und Kollegen die wertvollen Tipps und Tricks zukommen lassen. Newsletter weiterempfehlen
Drucken Hier erhalten Sie eine druckbare Version. Druckbare Version
Mehr davon Möchten Sie noch mehr interessante E-Mail-Newsletter entdecken? Dann klicken Sie hier
Impressum Dieser Newsletter ist ein kostenloser Service des
Orgenda Verlag für persönliche Weiterentwicklung
ein Unternehmensbereich der
VNR Verlag für die Deutsche Wirtschaft AG
Theodor-Heuss-Str. 2-4
D-53177 Bonn
Tel.: 02 28 - 95 50 140
Fax: 02 28 - 36 96 001

USt.-ID: DE812639372 | Amtsgericht Bonn, HRB 8165 | Vorstand: Helmut Graf
ISSN 1863-5318

© 2010 VNR Verlag für die Deutsche Wirtschaft AG
Haftungsausschluss: Sämtliche Beiträge und Inhalte des Newsletters sind sorgfältig recherchiert. Dennoch ist eine Haftung ausgeschlossen.

Alle Rechte liegen beim Orgenda Verlag für persönliche Weiterentwickung. Nachdruck und Veröffentlichung, auch auszugsweise, sind nicht gestattet.

Selbstverständlich können Sie der Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten für Zwecke der Werbung und Marktforschung jederzeit widersprechen. Wenden Sie sich hierzu einfach an:

E-Mail: Datenschutzbeauftragter@vnr.de