ein enttäuschender Tag liegt hinter Ihnen: Das Meeting brachte keine Ergebnisse, es gab Computerprobleme, Sie sind an einer scheinbar einfachen Aufgabe hängen geblieben, es gab Ärger mit einem Kollegen ...

Gegen solche Ereignisse scheint kein Kraut gewachsen zu sein. Selbst bei guter Planung schleichen sich derartige Widrigkeiten ein. Lassen Sie sich davon nicht kleinkriegen. Retten Sie Ihren Tag!

Wenn die Stimmungswolken tief hängen, ist Ihr wichtiger Entschluss folgender: „Ich steige jetzt aus dem dunklen Strom der Gefühle aus.“

„Einfacher gesagt als getan“, meinen Sie? Dies können Sie immer tun: Verschaffen Sie sich ein positives Erlebnis – oder gleich mehrere:

1. Ein „gutes Werk“
   Stürzen Sie nicht entnervt aus dem Büro; verlassen Sie nicht geknickt den Schauplatz der Unerfreulichkeiten. Die negativen Gefühle würden Sie doch einholen und Ihnen am nächsten Morgen gleich wieder „ins Gesicht springen“. Erledigen Sie besser jetzt noch eine Tätigkeit (höchstens 20 Minuten), die Sie sicher erfolgreich abschließen können: Schreiben Sie zum Beispiel einen Brief, den Sie dann auf dem Heimweg selbst in den Kasten werfen. Räumen Sie Ihren Arbeitsplatz auf, damit Sie am anderen Tag entspannt neu beginnen können. Oder bereinigen Sie Ihre E-Mail- Ablage von unwichtigen und erledigten Texte.
2. Eine freundliche Geste
   Bringen Sie Ihrem/r Lebensgefährten/tin etwas Schönes mit: einen Blumenstrauß, ein Buch oder eine CD. Oder rufen Sie eine ältere Tante an, die schon länger auf Ihren Anruf wartet, oder einen Freund, den Sie in den letzten Wochen arg vernachlässigt haben. Dabei ist natürlich ein Thema tabu: Ihr grauer Tag. Indem Sie jemandem eine Freude machen, lenken Sie sich von den leidigen Ereignissen des Tages ab und leiten zu den schönen Seiten des Lebens über.
3. Ein klarer Strich
   „Und, wie war dein Tag?“ – Leben Sie nicht allein, fällt wahrscheinlich so ein klassischer abendlicher Empfangssatz. Er ist meist gut gemeint, und Austausch ist auch wichtig. Aber wollen Sie jetzt wirklich den ganzen grauen Film des Tages noch einmal sehen? Falls es nicht wirklich Wichtiges darüber zu reden gibt, dann lassen Sie das besser: Graue Stimmung kann auch anstecken. Nehmen Sie sich evtl. 10 Minuten Zeit für sich, in denen Sie die letzten Gedanken an den Tag ablegen. Erinnern Sie sich an die kleinen Erfolge, die von Widrigkeiten oft überdeckt werden.
4. Etwas Schönes für sich selbst
   Nehmen Sie sich etwas für den Abend vor. Entscheiden Sie sich spontan – für das, was Ihnen im Moment die größte Freude macht.

Kurzum: Wenn Ihre Tagespalette zu gräulich ausschaut, dann mischen Sie selbst kräftig Farbe dazu! Denn Ihre Zeit ist zu kostbar, um sie mit Ärger zu verbringen.

Was ist das…? …werden sich Ihre Mitarbeiter fragen, wenn sie in Zukunft die Aha!Plakate an ihrem Arbeitsplatz entdecken, die Ihnen Themen wie Eigenverantwortung, Kundenorientierung usw. auf humorvolle Weise näher bringen. Ohne, dass Sie als Chef auch nur ein Wort verlieren müssen.

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