„Schön für den, der Selbstvertrauen und Erfolg hat“,mögen Sie denken. „Was ist aber, wenn es darum im Allgemeinen oder auf einem bestimmten Gebiet nicht so gut bestellt ist?“ Dann können Sie sich selbst Schritt für Schritt Ihren Erfolgszirkel schaffen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Erfolge. Dabei geht es nicht nur um große, sensationelle Taten, im Gegenteil: Es sind die vielen kleinen Siege und Erfolge, die letztlich Ihr Selbstvertrauen bestimmen. Es ist wichtig, dass Sie die kleinen Erfolge auch wirklich für sich registrieren.

„Aber das ist doch das Dilemma! Wie soll ich etwas sehen, was ich nicht sehe?" Setzen Sie Ihre vielen kleinen Erfolge ins angemessene Verhältnis zu den Niederlagen, und heben Sie gegenüber sich selbst und auch anderen das Gute in Ihrem Leben und Tun hervor. So schaffen Sie sich einen Erfolgszirkel, auf den Sie sich stets verlassen können. 

Ein stabiles Selbst-Wert-Gefühl, (sich)-Selbst-Vertrauen und Selbst-Achtung sind die Basis für ein ausgeglichenes Leben in Gelassenheit. Dies gilt besonders in Zeiten des Umbruchs und der Unsicherheit - Zeiten, wie wir sie heute erleben. Zeiten, in denen rund 80 Prozent der Bevölkerung Selbstbewusstseinsprobleme haben.

Frauen, die tagtäglich versuchen, den Balanceakt zwischen ihren verschiedenen Aufgaben im Beruf und Ehrenamt, als Mutter, Tochter, Freundin und Partnerin zu meistern, sind besonders betroffen.

Der Online-Workshop "Selbst-Bewusstseins-Training für Frauen" setzt genau da an: Viele Übungen - die sich natürlich im Alltag fortsetzen lassen - motivieren Sie, die Steigerung und Festigung Ihres Selbst-Bewusst-Seins in Angriff zu nehmen. Idealerweise entdecken Sie dabei Ihre Ressourcen und erweitern Ihren persönlichen Handlungsspielraum, um den Zugang zu den vielfältigen "Programmen", auf die Ihr Selbst-Bewusst-Sein aufbaut, zu erleichtern.

Das sind schon mal keine idealen Voraussetzungen, alles wird auf den Montag geschoben. Ob berufstätig oder nicht, Reisender oder Home-Manager, Schüler oder Ruheständler – die Verlockung lauert überall, schmeckt ja auch alles so gut.

Im Online-Workshop "Gewicht kommt selten allein" erfahren Sie,

• wie Ihr Körper für Sie arbeitet
• warum Sie in der Vergangenheit zugenommen haben
• warum Diäten dick machen
• wie Sie das künftig vermeiden
• dass es eigentlich ganz einfach ist Gewicht zu reduzieren

Sie lernen,

• welche Nährstoffe wichtig für Sie sind und warum
• wie Sie abnehmen ohne Kalorien zu zählen
• wie Sie sich auch unterwegs ausgewogen und lecker ernähren können
• wie Sie Zeit in der Küche sparen
• wie Bewegung Sie unterstützt
• wie Sie sich sofort optisch schlanker fühlen.

Hört sich das nicht viel versprechend an? Warten Sie also nicht bis zum nächsten Montag, Urlaub, bis nach Karneval oder oder oder, sondern melden Sie sich noch heute an!

• - sich selber besser einschätzen zu lernen
• - Ihre Wunschvorstellungen zu konkretisieren
• - alte Denkmuster und Hindernisse auf Ihrem Weg zu erkennen und loszulassen
• - Gefühle anzunehmen und als berechtigte „Botschaften“ zu akzeptieren
• - Ärger als Aufforderung zur Veränderung zu begreifen
• - Nein sagen zu lernen
• - richtig und konstruktiv zu streiten
• - aus der Bescheidenheitsfalle auszusteigen
• - Rollenbilder und Klischees leichter zu erkennen
• - die Unzufriedenheit mit sich selber aufzugeben.

Als kostenlosen Extrabonus erhalten Sie als TeilnehmerIn dieses Workshops das Buch „Ja zu Mir! Nicht stöhnen – Ändern“ mit der Post zugesandt. Dieses Buch erzählt auf humorvolle Weise an Hand zahlreicher Fallbeispiele, wie einfach es sein kann, die eigene Sichtweise zu hinterfragen. Es lädt Sie ein, unliebsame Situationen als Botschaften und als Aufforderung zum Handeln zu betrachten. Nützen Sie diese Möglichkeit, Ihre Lebensumstände kritisch zu betrachten.

Lernen Sie einfache, wirkungsvolle Strategien kennen, mit deren Hilfe Sie verschiedene Bereiche Ihres Lebens zum Besseren verändern können. Fühlen Sie sich danach wie von einer Last befreit und blicken Sie wieder vertrauensvoll in die Zukunft.