15. April 2010

 

Liebe Leserin, lieber Leser,

das Volkslied verkündet so schön: "Die Gedanken sind frei ..." - eine schöne Vorstellung.
Aber leider ist es gar nicht immer so einfach, selbst zu bestimmen, was wir über uns und andere denken wollen.

Bestimmte Denkmuster sind einfach so tief verankert, dass es mit der Selbstbestimmtheit nicht weit her ist.

Doch woher kommt das? Das Konzept des "inneren Kindes" hat eine Erklärung dafür. Und zeigt, wie wir fest verankerte Annahmen umgestalten können.

Lassen Sie sich doch ein Wochenende lang begleiten, Ihre Denkprozesse einmal näher kennenzulernen.

Viel Erfolg!

Mit freundlichen Grüßen

Regina Rademächers
Redaktion simplify Akademie

Themen in diesem Newsletter:

Gratis-Download: Abnehm-Report

Dieser Download ist von Uwe Uhrig, Workshopleiter der simplify Akademie:

Du möchtest etwas verändern, und zwar so schnell als möglich! Du hast die Nase voll von Hunger-Kuren, Hollywood-, Ananas-, Fatburner-Diäten, Wunderpillen und Jojo-Effekt? Du möchtest dauerhaft abnehmen und dein Gewicht halten, ohne dich zu quälen? Dann lies hier, wie ich ohne Diätstress und Punkte zählen über 13 kg abgenommen habe.

Abnehmen und schlank bleiben!

Sie sind unzufrieden, mit Ihrer Figur? Der Arzt sagt, Sie müssen dringend abnehmen? Und irgendwie fühlen Sie sich nicht so recht wohl in Ihrer Haut?

  • Vorm Spiegel ziehen Sie ständig den Bauch ein.
  • Ihre neuen Jeans drücken und zwicken.
  • Ständig zupfen und ziehen Sie am T-Shirt oder Pullover.
  • Beim Bücken ist der Bauch im Weg.
  • Und, und, und.

Sie kennen das? Und Sie möchten etwas verändern?

Sie wollen sich endlich wieder schlank fühlen. Die Jeans anziehen, die seit Jahren im Schrank hängt. Oder einfach mal wieder das Gefühl haben, gut auszusehen und den einen oder anderen bewundernden Blick einfangen.

Heute noch einsteigen: Flyer und Werbung für Kleinunternehmer

"PRINTundCo.: Werbung und Flyer für Kleinunternehmer“ gibt Ihnen einen Leitfaden für die Möglichkeiten der Gestaltung in Textprogrammen, besonders in Bezug auf deren Weiterverarbeitung.

  • Sie erhalten eine Fülle von wertvollen Tipps rund um das Thema Flyergestaltung, Typografie etc., die Sie einfach umsetzen können.
  • Dazu werden Ihnen einige Vorlagen mit gängigen Größen zur Verfügung gestellt, nach denen sie kinderleicht arbeiten können.
  • Sie profitieren von über 20 Jahren Praxiserfahrungen in den Bereichen Typografie, Grafik, Layout, u.v.m.
  • Sie sind eingeladen, auch zu anderen Themen Fragen zu stellen oder spezielle Wünsche zu äußern. Ihrem Ansinnen wird nach Möglichkeit Rechnung getragen, sofern auch die übrigen Teilnehmer des Workshops davon profitieren können.
  • Sie arbeiten mit einer Workshopleiterin vom Fach, die außerdem zu fast allen Punkten aus eigener Erfahrung spricht und daher weiß, wo die Haken sind und auch verschiedene Lösungsmöglichkeiten vorstellen kann.

Menschen wie „Du und Ich“ haben kein Millionenbudget zur Verfügung. Daher lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihre Werbung mit geringstmöglichem Qualitätsverlust sinnvoll selbst erstellen können.

Was ist Ihnen ein freier Kopf wert?

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Wie wär‘s mit 30 Minuten Ihrer kostbaren Zeit? Und zusätzlich erhalten Sie sogar noch ein organisiertes Büro und produktivere Arbeitsabläufe. Das glauben Sie nicht? Susanne Roth, Expertin für alle Organisationsfragen, beweist es Ihnen! Durch den gezielten Einsatz erprobter Methoden, wie beispielsweise die Nutzung von Checklisten, einem Superbuch oder spezieller To-do-Listen, können Sie sich von Ihrem mentalen und physischen Ballast befreien. Sie können wieder effizient arbeiten und sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Ihr Glück hängt von Ihren Gedanken ab

Die Wege, glücklich und zufrieden zu werden, sind sehr vielfältig. Sie hängen ab von den Lebensumständen, den Möglichkeiten und vor allem auch vom Einzelnen mit seinen Wünschen und Vorstellungen. Glück entsteht im Kopf – durch die richtigen Gedanken und Gefühle – und diese lassen sich beeinflussen. Schon der römische Kaiser Marc Aurel merkte an: „Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“

Das Gefühl, eher zu den Gewinnern oder den Verlierern zu gehören, zu denen, denen das Glück hold ist, und denen, die vom Pech verfolgt sind, hat viel mit der eigenen Einstellung und Wahrnehmung zu tun. Jeder von uns schafft sich seine eigene Wirklichkeit, wir beeinflussen unsere Wahrnehmung durch unsere Gedanken und Gefühle. Inwieweit diese Bilder tatsächlich der Wirklichkeit entsprechen, hängt davon ab, wie genau wir die Wirklichkeit sehen wollen und wie sehr wir Illusionen nachhängen, die Realität teilweise ausblenden.

Manchmal reicht ein kleiner Anlass – ein Lied, ein Gegenstand, vielleicht nur ein Geruch – und wir werden in die Zeit entführt, als wir Kinder waren. Unsere Lebendigkeit von damals ist noch immer in uns. Nicht nur unsere Erinnerungen an Begebenheiten, sondern auch unsere Gefühle bewahren wir ein Leben lang. Sie sind ein elementarer Teil unserer Persönlichkeit. Sie sind unser inneres Kind. Dieses Lebensgefühl schenkt uns Momente von Frieden und Freude. Dann sind wir eins mit der Welt. Wir fühlen uns rundherum glücklich.

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