Menschen stehen Ihnen unterschiedlich nahe. Dabei spielt es keine Rolle, ob es Familienangehörige oder Freunde sind, ob Partner, Kinder, Eltern, Verwandte oder Kollegen. Teilen wir sie in Gruppen ein - am besten, Sie malen ein entsprechendes Bild dazu: Kreis I kommt ganz nach innen, in die Mitte. Kreis II und III jeweils darum herum.
Kreis I: Mit diesen Menschen verstehen Sie sich auch ohne große Worte, bei diesen Menschen können Sie auch Ihre Schwächen zeigen. Zudem haben Sie zu ihnen uneingeschränktes Vertrauen, Sie können mit ihnen offen reden, auch über Probleme.
Kreis II: Diese Menschen kennen und verstehen Sie recht gut, Sie brauchen sich nicht groß zu erklären. Sie kommen mit Ihren „Macken“ zurecht, die Beziehung übersteht auch mal eine Auseinandersetzung.
Kreis III: In den Kreis tragen Sie bitte die Namen der Menschen ein, die Ihnen wichtig sind, zu denen Sie aber keinen so guten Kontakt haben. Wie sehen Sie das Ergebnis? Ist die Zahl der Kontakte in den einzelnen Kreisen für Sie so in Ordnung? Würden Sie sich eine andere Konstellation wünschen? Wenn ja, was müsste sich dann ändern?
Welche Veränderungen wünschen Sie sich?
Symbolisieren Sie mit Pfeilen, wo Sie welche Person gerne sehen würden, z. B. eine Person aus Kreis III in Kreis II. Einige Personen befinden sich hingegen sicherlich dort, wo Sie sie sich wünschen. Vielleicht wollen Sie aber auch eine Person lieber in einem der äußeren Kreise sehen. Jetzt wissen Sie, wo Sie in Ihrem Beziehungsgeflecht ansetzen können:
- die Beziehung zu bestimmten Menschen verbessern
- den Umgang mit manchen Menschen überdenken
- neue Menschen in den Kreis einführen
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