1. Suchen Sie sich einen Stammsupermarkt für die wichtigsten Waren
Schon nach kurzer Zeit wissen Sie, wo in diesem Geschäft welche Artikel stehen. Neben dem Zeitsparen können Sie sich noch weitere Vorteile verschaffen, wenn Sie aktiv werden und das Personal kennenlernen. Fragen Sie mindestens eine Stammkassiererin (keine Aushilfskraft) nach ihrem Namen, und merken Sie sich den. Verraten Sie auch Ihren eigenen Namen. Sagen Sie, dass Sie gern hier einkaufen. Wenn Sie einmal eine Reklamation haben oder einen Sonderwunsch, wird man Ihnen unkompliziert und gerne helfen. Fragen Sie auch nach den Zeiten, an denen im Laden am wenigsten los ist, und kaufen Sie möglichst zu diesen Zeiten ein.

2. Schreiben Sie eine gut strukturierte Einkaufsliste
Das bedeutet: Passen Sie Ihre Liste der Ladeneinrichtung und Ihrer Laufrichtung an. Sie können sogar einen groben Ladengrundriss als Einkaufsliste vorzeichnen, kopieren und immer wieder mit dem füllen, was gekauft werden muss. Im ersten Gang gibt es z. B. Obst und Gemüse, Konserven und Getränke – das sind Ihre Überbegriffe. Wählen Sie einen guten Aufbewahrungsort für diese Liste (am besten in der Küche). Legen Sie einen Stift daneben, und notieren Sie dort alles, was Ihnen im Laufe des Tages einfällt. Auch die anderen Familienmitglieder können hier (an der richtigen Stelle!) ihre Wünsche eintragen.

3. Kaufen Sie nicht jeden Tag ein
Viel Zeit können Sie sparen, wenn Sie nicht täglich einkaufen gehen. Haushaltsexperten empfehlen nur 1 Großeinkauf pro Woche, dazu 1 oder 2 kleine Einkäufe für Frischwaren. Wer ausreichend Lagerplatz hat, kann auch ab und zu einen Großvorratseinkauf in einem Megamarkt machen. Aber Vorsicht: Vergleichen Sie die Preise kritisch gegenüber dem normalen Discounter. In Märkten der Metro-Klasse kann angesichts der gigantischen Auswahl eine spezielle Art von Kaufrausch ausbrechen. Bei Riesenmärkten sind Such- und Wartezeit an der Kasse erheblich, dazu kommt noch der längere Anfahrtsweg.

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