- Ihr Weg zur inneren Zufriedenheit -

Aus Fehlern lernen – so klappt's

Liebe Leserin, lieber Leser,

ärgern auch Sie sich oft darüber, dass Sie bestimmte Fehler immer wieder machen – etwa wenn Sie sich auf einen unzuverlässigen Freund verlassen und ihm beispielsweise Geld leihen?

Zunächst sollte man meinen, dass man aus Schaden klug wird und eine Wiederholung daher unwahrscheinlich ist – doch das ist leider nicht so. Bei Entscheidungen kommen immer sachliche und gefühlsmäßige Gründe zusammen. Und so ist es nicht selten, dass das Herz über den Verstand siegt. Was also tun, denn letztlich ärgert es Sie ja?! Einen Vorschlag für Ihre Vorgehensweise erhalten Sie in Ihrer heutigen Coaching-E-Mail.

Das Einzige, was Sie wirklich brauchen, um schwierige Klippen im Beruf und im Alltag zu meistern, ist der richtige Umgang mit Ihren Gedanken. Mehr ...

Mit freundlichen Grüßen Jörg Schötensack Redaktion Coaching-Mail

Ihr Fundament für innere Zufriedenheit: Das "20-Minuten-Persönlichkeits-Training"

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Gehen Sie in sich

Sobald Sie sich über eine Entscheidung ärgern, sollten Sie überlegen, warum Sie sich (mal wieder) so entschieden haben. Hinter Fehlern versteckt sich oft ein Muster. Wenn Sie das Muster erkannt haben, etwa: „Ich kann Freunden schlecht etwas abschlagen“, dann fragen Sie im nächsten Schritt nach dem „Warum“.

Bleiben Sie nicht bei den Symptomen stehen, sondern fragen Sie so lange weiter, bis Sie die wahren Ursachen ermittelt haben. Oft verstecken sich dahinter Bedürfnisse – z. B. : „Ich möchte die Freundschaft nicht gefährden“, oder Glaubenssätze aus der Kindheit: „Wenn man anderen nicht hilft, ist man kein guter Mensch.“

Peinlich, peinlich ...

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Peinlichkeiten sind einfach menschlich, sie entstehen immer wieder und sie sind nicht vorherzusehen. Das simplify Notfallbuch – Peinliche Situationen mit Gelassenheit meistern liefert Ihnen die besten Tipps und Anregungen, wie Sie den typischen Peinlichkeitsfallen des Alltags effektiv begegnen und Ihr bisheriges Verhalten gezielt optimieren.

Fassen Sie einen Vorsatz

Prüfen Sie solche Bedürfnisse (siehe oben): Hindern diese Sie daran, die richtige Entscheidung zu treffen? Haben Sie mittlerweile andere Erfahrungen gemacht? Und treiben die Sie dazu, immer wieder die gleichen Fehler zu machen?

Fassen Sie dann einen Vorsatz: Diesem Freund leihe ich grundsätzlich kein Geld mehr! Schreiben Sie das groß und deutlich auf ein Blatt Papier und hängen Sie es dort auf, wo Sie es immer wieder sehen – z. B. am Badezimmerspiegel. So werden Sie regelmäßig daran erinnert. Dann bleibt nur noch eines: den Vorsatz wirklich in die Tat umzusetzen.

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