von simplify Selbstmanagement
- Ihr Weg zur inneren Zufriedenheit -
E-Mail Newsletter vom Montag, 8. März 2010
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S. O. N. N. E. – Ihr Schlüssel für einen guten Eindruck
Liebe Leserin, lieber Leser, einen guten Eindruck machen: Wer möchte das nicht? Doch nicht jedem gelingt es. Für einen guten Eindruck gibt es eine Art Formel, abgekürzt S. O. N. N. E. Die fünf Buchstaben stehen für fünf Verhaltensweisen, die besonders entscheidend für einen positiven Eindruck sind. Im Anschluss erfahren Sie mehr darüber.
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Mit freundlichen Grüßen
Jörg Schötensack
Redaktion Coaching-Mail
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S. O. N. N. E., Teil I
Sei zugewandt Gehen Sie jemandem entgegen, strecken Sie die Hand aus, neigen Sie ihm den Kopf beim Sprechen zu, und beugen Sie sich etwas nach vorne. Ihr Gegenüber wird diese Gesten als Zuwendung und Interesse interpretieren. Achten Sie auch auf räumliche Nähe. Zu viel Abstand wird als bewusste Distanz aufgefasst. Was allerdings nicht heißt, dass Sie anderen zu eng auf die Pelle rücken sollen. Offene Körpersprache Offene Körpersprache zeigt: Ich interessiere mich für dich. Verschränkte Arme, abwehrende Gesten und gekreuzte Füße dagegen signalisieren Abwehr und Desinteresse. Allerdings können verschränkte Arme auch bedeuten: "Mir ist kalt.", "Ich bin ganz bei der Sache." Um Missverständnisse zu vermeiden, verzichten Sie auf solche mehrdeutigen Gesten. Natürlicher Blickkontakt Flüchtiger Blickkontakt wirkt schüchtern, Anstarren ist uns unangenehm. Finden Sie das richtige Maß zwischen Hinsehen und Wegsehen.

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S. O. N. N. E., Teil II
Nicken Ein Nicken signalisiert: "Ich höre zu, ich bin einverstanden, wir verstehen uns." Variieren Sie ein wenig. Ein gelegentliches Nicken zeigt dem anderen: "Ich höre aufmerksam zu." Ein intensives und wiederholtes Nicken drückt aus: "Genau so empfinde ich auch." Übrigens: Lächeln und Nicken als Kombination sind unschlagbare Sympathiebringer. Ein Lächeln auf den Lippen Lächeln steht für freundliche, fröhliche, lustige Menschen – und die werden geliebt. Die Wirkung des Lächelns ist universell, sie gilt für alle Kulturen. Lächeln ist kulturgeschichtlich ein sehr altes Ritual, es bedeutet: "Ich will dir nichts Böses, ich komme in friedlicher Absicht." Und: Lächeln steckt an. Wer mit einem Lächeln auf einen anderen zugeht, bahnt fast immer einen guten Kontakt an.

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