von
simplify Selbstmanagement
- Ihr Weg zur inneren Zufriedenheit -
E-Mail Newsletter vom Mittwoch, 7. April 2010Liebe Leserin, lieber Leser, wie viele Informationen werden Sie heute aufnehmen?
Sie lesen unsere Coaching-E-Mail, erfahren am Telefon
das Neueste von Ihren Freunden, schauen Nachrichten … Jeder Tag birgt eine Überfülle an Botschaften.
Ein Durchschnittsbürger des
17. Jahrhunderts hat in seinem ganzen Leben zusammengenommen
so viel Informationen bekommen,
wie sie sich heute in einer einzigen Ausgabe
einer größeren Tageszeitung finden! Während es früher schwierig
war, an Informationen über Weltereignisse überhaupt
heranzukommen, geht es längst darum, die
wichtigen Informationen aus der großen Masse herauszufiltern.
Eine gänzlich veränderte Auftragslage
also für unser Gehirn, das aber seit 200.000 Jahren
in seiner Größe nahezu gleich geblieben ist. Kann es in dieser
schnelllebigen Zeit überhaupt
mithalten? Gleich im Anschluss erfahren Sie es.
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Mit freundlichen Grüßen
Jörg Schötensack Redaktion Coaching-Mail |
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Prof. Bernd Fischer, Präsident des Verbandes
der Gehirntrainer
Deutschlands, ist davon überzeugt, dass das Gehirn mit der heutigen schnelllebigen Zeit problemlos mithalten kann.
Denn mit seinen 1.000 Milliarden Nervenzellen
und den dazugehörigen Verbindungsstellen, den so
genannten Synapsen, ist es in der Lage, unermessliche
Vernetzungsleistungen zu erbringen. Selbst
viele tausend parallel geschaltete Computer nähmen
es nicht mit ihm auf. Doch das gilt nur für ein Gehirn, das so lange wie
möglich fit gehalten wird. Deshalb hat der Gedächtnistrainer
ein komplettes Trainingsprogramm für
den Kopf entwickelt: IHT®. Die 3 Buchstaben stehen
für Integratives/Interaktives Hirnleistungstraining.
Das Besondere daran ist, dass die Übungen
die grauen Zellen nicht einseitig aktivieren, sondern
alle Gehirn-Funktionsbereiche gleichermaßen
ansprechen: Wahrnehmung, Aufmerksamkeit,
Konzentration, Denken, Problemlösen, Lernen, Erinnern,
Handeln, Sprechen, Kommunizieren. Das
zeigt sich auch in den Fitness-Vorschlägen
von Prof. Fischer (siehe unten).
Deutschlands einzigartiger Wissensbrief: Schnell lesen – einfach verstehen
Das Ziel, „blitzblanke“ Synapsen zu bekommen, ist erreichbar: Wenn Sie Ihr Gehirn nur 10 Minuten am Tag bewusst trainieren, erhalten Sie sich eine hohe geistige Leistungskraft. Genau wie beim echten Sport müssen Sie allerdings auch beim Hirnsport „ins Schwitzen kommen“, damit er etwas bringt. „Denken, wenn es trainiert werden soll, muss anstrengend sein“, lautet die Maxime. Es lohnt sich also, bei den Kniffligkeiten des täglichen Lebens Ehrgeiz zu entwickeln.
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